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 Jahresrückblick der RC Schmitter 2025 

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Trainingslager Nettersheim

07.0.2025  Freitag mit 22 Kids und Youngster von 8-15 Jahren pünktlich ging es los,  diesmal bei Sonnensching etwas  Gegenwind hinter Lechenich spielte so gut wie keine Rolle, fast... flugs erreichte man Satzvey,.. die "Kleinen" ins Auto gepackt, die Anderen nun nur noch hoch... kurz nach fünfe ereichten alle das Jugendgästehaus in Nettersheim, war da oben aber schon doch etwas frischer....   schnell wurden Betten gebaut, geduscht, und das Gepäck verstaut. 18.00 Uhr auf zum Abendessen, Ratzfatz waren die Würstchen und der Kartoffelsalat alle aber es wurden weitere Stullen mit Belag verschlungen...

               19.30 Treffen im großen Rund um das weitere Vorgehen der nächsten zwei Tage zu besprechen und klar was macht ein gesundes Frühstück/Essen alles so aus, die vorgeschnippelten "Süßigkeiten" waren auch hier Ratzfatz fott. Allemale waren rechtschaffend Müde und 21.30 war auch Ruhe im Karton...

08.03.2025 Guten Morgen liebe Sorgen seid ihr auch schon alle da... ne nur der Herr Breuer Wecker tönte durch den Gang.... 7.25 Uhr Lauf ABC, puh war das frisch so 2 Grad, da kam der Treppenlauf, ab zur Kirche und div. Übungen gerade recht.... alle wach!!!

Beim Frühstück mit Müsli, frischen Brötchen etc wurde frisch aufgetankt
10.00  die große Hausrunde mit 8km und knapp 140hm 2-4mal... bei Sonnensching, die Kleinen bis nach Engelgau mehrere male hoch und runter... .
Das Mittagessen mit Vollkornnudeln und Hackes und frischen Salat mundete jedem und so einige Schlüsseln mußten widder aufgefüllt werden, ... und noch lekker Puddung, mmmmhh....wer sitzen blieb ;-)

Start um 13.30 Uhr  die Großen über Gemünd, Schmidt, Einruhr und Schleiden einmal um den Rursee mit 90km und 1350hm...

Die Mittleren hintenrum über Pesch nach Mechernisch und wieder hoch an der Kakushöhle vorbei... und für die "Kleinen"  Rennrunden hinter der Kirche....

                Nach nach dem Abendessen sollst du ruhn oder nach ner kleinen Pause kleiner Workshop tun... Pflege des Rennrades und defekter Schlauch. mit wiederum geschnippeltem, dem einen oder anderem fielen da die Lider nieder... also kein großes Tamtam mehr und 21.30 Nachtruh...

09.03.2025 Finale Finale ... das Wecken fiel heute dem einem oder anderem etwas schwerer, aber pünktlich halbacht ging los... es war mit 2 Grad fast schon warm ;-) ...  ab zum Frühstück  ...
Sack und Pack gepackt und sich für den Vormittag vorbereitet, um zunächst einmal den Löwenzahnwanderweg zu erklimmen.  Hier ging es um Kastelle, Kalköfen und viele weitere ´Gegebenheiten die rechts und links am Wegesrand zu erkunden waren knapp 7km..
 

und die Maus wurde auch noch gesichtet und fragte die Jüngsten für ein Podcast nach allem aus...

12.00 pünktlich Mittagessen und wiederum wurde kräftig gespachtelt, damit man zur Nachhausefahrt am Nachmittag auch genügend Reserven hat. ... 
 

                Und schon wurde Abschied genommen, Sack und Pack eingeladen, das letzte Foto und schon rollte man ein letztes mal den Hausberg hinter der Kirche hoch, um flugs nach Mechernich abzusausen,  bei Eiserfey ne kurze Graveleinheit (Baustelle) ohne Platten...   Satzvey wurde der Stopp kurz eingelegt aber alle Kleinen fuhren mit weiter, alle sausten bis nach Hürth mit durch... knapp 65km

                  Ein tolles anstrengendes Trainingswochenende, die Großen über 300km mit 3000hm, die Mittleren 250km mit 2200hm und die Kleinen 150km mit 1200hm ... die Rennsaison kann kommen...